H.E.A.T. - HEAT Program Chomutov - Cvičení nové generace

Rozvrh hodin

Nyní je k dispozici nově on-line rezervační systém.

Aktuální rozpis lekcí je  k dispozici v našem H.E.A.T. centru a je uveden na našich webových stránkách. Rezervaci je nutno zrušit nejpozději ve 12h (poledne) téhož dne . V případě nedodržení této lhůty jsme nuceni účtovat 100% z ceny. V případě, že se nám podaří tuto hodinu obsadit jiným účastníkem, penalizace odpadá.

Rezervace v našem rezervačním systému nebo na  info@heatchomutov.cz , případně na 728 711 711.

Nízká intenzita: lekce je vhodná na spalování. Je uzpůsobena tak abyste se během lekce snáze udrželi s tepovou frekvencí ve spalovací zóně. Lekce je zároveň vhodná pro těhotné, kojící, seniory, osoby s nadváhou a pro ty co dlouho neprovozovali žádnou sportovní aktivitu. Lekce vede naše těhotná instruktorka Míša K. :-)

Vysoká intenzita: lekce je určena pro náročné. Slouží ke zlepšení fyzické kondice a maximálnímu rozvoji srdeční činnosti. Lekce je vhodná i pro kondiční a profesionální sportovce.

H.E.A.T. + pekáč: lekce H.E.A.T.u 40min a 15min posilování břicha

H.E.A.T. + posilování: lekce H.E.A.T.u 45min a 30min posilování problematických partií, 5min protažení. Lekce je vhodná zejména pro ženy.